アメリカドラマや映画を見ているとよくサプリメントを見かけていました。それを見る度に｢外国人はサプリメント好きなんだなぁ｣と若い頃はよく思っていました。20代半ばくらいまではサプリメントを飲むなんて不健康な！と思っていたのですが、年とともにその考えも変わってきました。いえ、自分の気持ちが変わってきたというよりも時代も変わったのかもしれません。昔よりもサプリメントというのが普通の時代になってきたように思います。
今は通販などでもサプリメントが気軽に買えるようになり、私も体調が悪い時にはサプリメントを最近飲むようになりました。私が飲んでいるのはプルーンのサプリメント。鉄やカリウムなどのミネラルが豊富なプルーンは小さい頃に毎日液状のものを親に飲まされていました。嫌々ながら飲んでいたプルーンも今ではサプリメントで簡単に気軽に飲めてしまいます。この気軽さがサプリメントのいいところですね。また不思議なことに、飲んでいると｢サプリメントを飲んでいるから大丈夫｣みたいな気持ちになるものです。でも、やはりサプリメントの飲みすぎには注意したいものですね。